Следпразнично влизане във форма
С посрещането на новата година, можем да кажем, че почти поприключихме празниците и гуляйството с храна. Голяма част от нас, ако сега се качат на кантара, с ужас ще установят, че са трупнали по някое и друго кило. Ужас, нали? Спокойно и без паника, защото бързо качените кила се свалят и бързо, когато реагираме навреме. […]
