Как да се отървем от натрупаните килограми и неприятния целулит със спининг тренировки
Известно е, че спининга е изключително енергоемка тренировка, която успешно оформя тялото и стяга мускулите. Уникалното за този вид спорт е, че тренира всички групи мускули, натоварва цялото тяло, но се съсредоточава предимно върху бедрата и таза. Изиграва стягаща роля за ръцете без да прави мускули и най-важното, успешно отстранява целулита. Определението за спининг не […]