Те са оранжевите слънца на нашата трапеза. Сладки, сочни, вкусни и полезни. Когато ги консумираме, обогатяваме менюто си с фибри и витамин С. Чувстваме се бодри и енергични. Набавяме си калий, мед и магнезий. С тях борбата срещу затлъстяването е по-лека. Хранителния режим, който ще ви представя е подходящ както за хора, които искат да редуцират […]
Хората винаги са били очаровани от всеки продукт или процес /действие/, допринасящ за намаляване на белезите от стареенето и допринасящ за здравето и сияйната кожа. Докато скъпите козметични корекции дълго време бяха решение за проблемите за красотата, днешната тенденция изглежда е „бързата поправка” с мащабно рекламирани кремове и манипулации. Все пак, за постигане на истински […]
Искаш да отслабнеш? Няма нищо по-лесно! Първо, обаче трябва да изчислиш дали е необходимо. Извади от ръста си в сантиметри числото сто и ще получиш горната граница на теглото си в килограми, а ако извадиш 110 – ще получиш долната граница. Тези плюс-минус пет килограма са диапазона на нормалното тегло. Естествено, че при по-ниски хора […]
