Функцията на организма да се изпотява показва способността на тялото да поддържа нормалната температура. Когато тялото се загрява започвате да се изпотявате и тогава чувствате прохлада. Това няма голяма връзка с изгорените калории. Не вземайте под внимание кантара веднага след гимнастика, защото това, което сте загубили по време на гимнастика са течности. И не забравяйте [...]
Винаги сме се чудели каква диета да изберем, а в днешно време диети какви ли не? Защо при една диета има ефект и отслабваме, а при друга няма? Това се запитали и няколко учени решени да открият правилната диета за различните хора. Като отправна точка взели генният материал. До колко зависимо е напълняването и отслабването [...]
Здравословна рецепта за приготвяне на сьомга на скара или във фурна. С нея със сигурност няма да сбъркате – сьомгата е отличен източник на първокласен протеин, полиненаситени мастни киселини (омега-3), витамини и минерали. Най-доброто от нея ще извлечете по следния начин: Продукти: 125 г прясно филе от сьомга, супена лъжица нарязан ситно копър, съвсем малко [...]
Закуска “Дон Домат” Необходими продукти за 4 порции: 4 домата, 300гр. скариди, 1 варено яйце, 200гр топено сирене, 60гр масло, половин краставица, 8 карамфилчета, 4 маслини, 4 стръка магданоз, червен чушка и сол на вкус Начин на приготвяне: 1. Доматите се бланшират и се обелват. Отрязва се капаче и вътрешността се изгребва. 2. Скаридите и [...]
Добави сайт в категория "Хранене и диети" на Уеб директория bgsaitove.com
