Пристигането на пролетта, носи не само нарциси и лалета, но събуждане за всеки, който е бил в зимен сън през зимата. Дойде времето за разходки на свеж въздух и леко хранене с пресни храни. Дали ще си устройвате уикенд пикници или семейни и приятелски вечери, „ХРАНА ОТ КЛАСА“ знае, че за да се насладите на храната, която ще приготвяте [...]
Натриевият нитрит е хранителна добавка, използвана в много преработени и сушени меса, включително и в различните видове бекон. Той се използва, за да увеличи срока на годност на храните, намалява бактериите и създава розов оттенък, който придава на бекона пресен вид.Въпреки, че натриевият нитрит изглежда чудесна добавка, ползите не могат да надвишават рисковете, които той [...]
Колкото и да ви изглежда крехко и обикновено, месото от шунка съдържа разнообразие от витамини и минерали. И въпреки, че е с ниско съдържание на калории и умерено ниско съдържание на мазнини, шунката съдържа и доста малко натрий. Шунката от свински бут може да бъде част от здравословната диета за много хора. Шунката съдържа макронутриенти: [...]
Масова практика на повечето магазини е да превръщат вече изсъхналото месо от щанда в кайма или карначета с влошено качество. Това са и по-честите причини хората да страдат от стомашни неразположения и други задравословни проблеми, както и да им се проваля опита да направят хубави кюфтета или кебапчета. В повечето случаи каймата е силно замразена, [...]
Това сигурно ще учуди повечето хора, които ме познават, но въпреки всичко аз от няколко месеца съм суровояд, тоест човек който яде само растителна храна в необработено състояние. И не започнах това като вид диета, а наистина го възприех като начин на живот. Естествено е много рано да твърдя, че съм 100%суровояд, защото все още [...]
Случвало ли ви се е след редица усилия, диети, физически упражнения и приемане на чайове и медикаменти – да установите, че всъщност нищо не действа, ефектът е минимален или отново възвръщате теглото, т. е. проявява се т. нар. „йо-йо” ефект? Дали от неправилното хранене или от стреса в ежедневието – но ето, че метаболитните процеси [...]
Те са оранжевите слънца на нашата трапеза. Сладки, сочни, вкусни и полезни. Когато ги консумираме, обогатяваме менюто си с фибри и витамин С. Чувстваме се бодри и енергични. Набавяме си калий, мед и магнезий. С тях борбата срещу затлъстяването е по-лека. Хранителния режим, който ще ви представя е подходящ както за хора, които искат да редуцират [...]
Захвърлете мъчителните диети и тежките упражнения във фитнеса - тези малки стъпки могат да ви помогнат да отслабнете без много усилия . Яжте с по-голяма лъжица Чували сте, че яденето от по-малки чинии може да ви помогне да ядете по-малко, но знаете ли, че използването на по-голяма вилица води до същия резултат? Едно скорошно проучване, направено от изследователи в Университета на [...]
Отслабването е труден и продължителен процес, но задържането на свалените килограми е дори по-трудно. Правилното хранене, е ключът към здравословното отслабване. Различни изследвания, са установили, че хората имат различна поносимост към храните. Някои храни се разграждат по-лесно от орагнизма, други не се разграждат и не се усвояват достатъчно, което може да доведе до натрупване на [...]
Лунната диета е много разпространена и предпочитана от доста хора. Тя е лесна, няма сложни храни и режими, гарантира отслабване и е здравословна. Тайната се крие в това да се доверите на природата или по-точно на Луната. Всеизвестно е влиянието, което тя оказва на планетата Земя и в частност на нас, като нейни обитатели. Основното [...]
Добави сайт в категория "Хранене и диети" на Уеб директория bgsaitove.com
